Beweeg, lach en beleef! Een interactieve presentatie in de Warenar

Op donderdag 28 mei opent theater de Warenar haar deuren voor een programma van Stichting Maatschappelijke Ondersteuning Wassenaar in samenwerking met Fit in Wassenaar. Elk kwartaal wordt er een spreker uitgenodigd om een presentatie te geven over gezond en vitaal ouder worden. Spreker van deze avond is Maudi Oerlemans!

In deze presentatie geeft Maudi Oerlemans van de Happy Fit Challenge praktische tips & voorbeelden over hoe je met dagelijkse bewegingen gemakkelijk fit kunt blijven. 

Dat bewegen goed voor je is weten we allemaal. Maar de norm van tweeënhalf uur per week matig intensief bewegen en twee keer per week intensief halen veel mensen niet. Beweging zit hem in de kleine dingen, iedere dagelijkse beweging telt mee. En wat nou als bewegen óók nog eens leuk kan zijn? 

Graag vooraf aanmelden bij SMOW info@smowassenaar.nl of op werkdagen tussen 09.00 – 14.00 uur via 070-5112226.