Bijeenkomst Vrouwen in Balans - Vitaliteitsmaand
09-11-2022
Multitasken, een volle agenda met een veeleisende baan, sociale activiteiten, sport, de zorg voor gezin en ouders, wisselende hormonen…. alles bij elkaar raakt soms de koek op. Deelname is gratis na aanmelding!
Hoe blijven vrouwen in balans, in hun kracht en energie, niet in gevecht met hormonen maar in samenspel met hormonen. Hoe leren we te luisteren naar lichaam maar ook naar ons brein, de gedachten en bouwen we rust en momenten in om onszelf te zijn?
Overgangsconsulente Janny Ledeboer en Alexander Techniek docent Alwine Kruisselbrink geven vanuit het Platform Gezond Wel en Zijn een presentatie over “Vrouwen in Balans”.
De Vitaliteitsmaand is een initiatief van Bibliotheek Wassenaar, Stichting Wassenaarse Zorg en Fit in Wassenaar. Met deze vitaliteitsmaand wordt aangesloten op het thema 'oud worden, jong blijven' van Nederland Leest.