Doe samen met Team Fit in Wassenaar mee met Dry January!
01-01-2025
Dry January is een uitdaging aangaan met jezelf. Je drinkt een maand geen alcohol om eens te kijken wat het met je doet. Je wordt je bewuster van de keuze die je kunt maken om wel of niet te drinken, je doorbreekt mogelijke vastgeroeste patronen en alcohol is niet meer zo vanzelfsprekend. De actie start in 2025 op maandag 1 januari. Het Team van Fit in Wassenaar doet mee en schrijft zich in. Ga jij ook deze uitdaging aan?
Veel mensen vinden het onbewust vanzelfsprekend om 1 of meer glazen alcohol per dag te drinken. Dry January is een persoonlijke uitdaging om dit patroon te doorbreken. Deelnemers ervaren zo zelf wat een maand zonder alcohol met hen kan doen. Veel deelnemers van de campagne gaven aan in de afgelopen jaren positieve (lichamelijke) veranderingen te ervaren: ze voelden zich fitter, sliepen beter en/of vielen af. Daarnaast gaven ze het goede voorbeeld aan jongeren.
Dus schrijf je in via www.ikpas.nl. Daar is ook meer informatie te vinden over deze actie.