Korte cursus valpreventie - Power Programma
05-04-2023
Om zeker te blijven bewegen is voldoende vertrouwen belangrijk. Tijdens deze cursus gaan we daarom samen oefenen met het houden van balans, vallen en natuurlijk weer opstaan. Doelgroep 60-75 jarige. De cursus wordt verzorgd door een erkende leraar en bestaat uit 3 lessen.
In deze cursus worden hulpmiddelen aangereikt en zal ook de koppeling naar judo worden gemaakt. Bij judo is vallen en weer opstaan een wezenlijk onderdeel en ook staat vertrouwen en zelfvertrouwen centraal.
Taco van den Broek zal de cursus verzorgen. Taco is erkend trainer bij Snel en Lenig en actief judoka (3e dan) en hij beoefend deze sport al ruim 50 jaar.
Maar laat u hierdoor vooral niet afschrikken. Deze cursus gaat niet om judo, het gaat om bewegen, balans en veilig vallen, maar vooral daarna weer opstaan. En niet te vergeten het plezier hebben om mee te doen. Met elkaar en binnen de eigen mogelijkheden.
De cursus bestaat uit 3 lessen, dus aanmelden is voor de hele cursus.
Wanneer, hoe laat en waar?
- Woensdag 5, 12 en 26 april van 16.00-17.45 uur.
- Fabritiuszaal aan de Fabritiuslaan 2, Wassenaar.
- Deelname is na aanmelden gratis.
- Deze cursus wordt verzorgd door een erkende trainer.
Het aanmeld moment is voorbij.
Samen gezond, fit en Veerkrachtig!