Workshop Ontspannen door het leven voor ouders met jonge kinderen - Power Programma
07-11-2023
Als ouders/ verzorgers met jonge kinderen in huis, kan het een uitdaging zijn om 'alle ballen hoog te houden'. In de workshop ‘Ontspannen door het leven’ krijg je inzicht in waar stress vandaan kan komen. Als we de veroorzakers van onze eigen stress in beeld hebben, leren én oefenen we wat we zelf kunnen doen om hiermee om te gaan en meer ontspannen door het leven te gaan. Doelgroep voor deze workshop zijn mensen die thuis jonge kinderen hebben (tot ongeveer 10 jaar), dus de 'jonge ouders'.
Ga jij gejaagd door het leven en heb je nergens tijd voor?
Ga je soms met tegenzin naar je werk of is de werkdruk hoog?
Maak je je zorgen over hoe je alles kan blijven combineren? Kinderen, werk, vrienden, familie?
In de workshop ‘Ontspannen door het leven’ krijgen we inzicht in waar stress vandaan kan komen. Als we de veroorzakers van onze eigen stress in beeld hebben, leren én oefenen we wat we zelf kunnen doen om hiermee om te gaan en meer ontspannen door het leven te gaan.
Wanneer, hoe laat en waar?
- Dinsdag 7 november 2023 van 20.00 tot 21.30 uur.
- Buurtcentrum Kerkehout, Charlottestraat 5, Wassenaar.
- Deelname is gratis na aanmelden.
- Deze workshop wordt verzorgd door laMar Sociaal & Vitaal.
- Na aanmelden wordt er in oktober contact opgenomen door laMar.
Samen gezond, fit en veerkrachtig!