Workshop positieve energie - Power Programma
18-01-2023
De dagen zijn kort en donker, je zou wel wat vrolijker willen zijn en je mist de energie om dingen te gaan doen. Hoe kom je uit deze negatieve spiraal? In de workshop Positieve energie onderzoeken we hoe we onze veerkracht kunnen vergroten en wat we kunnen doen om ons weer fit en vitaal te voelen.
Tijdens deze workshop wordt ingegaan op het belang van zingeving, sociale contacten, positief denken, ontspanning, beweging en voeding. Je hebt namelijk voor 75% invloed op je gezondheid! Ontdek waar jij kunt verbeteren en krijg eye-openers waarmee je direct aan de slag kunt!
Aan de hand van de vitaliteitspiramide gaan we in op het belang van:
- het leiden van een zinvol leven,
- het hebben van ondersteunende relaties
- de kunst van het positief denken
- het inbouwen van regelmatige herstelmomenten
- voldoende bewegen
- en optimale voeding
Doe mee en ontdek wat je zelf kunt doen om weer energieker en positiever te worden.
Wanneer, hoe laat en waar?
- Datum, tijdstip en locatie worden nader bepaald.
- Deelname is gratis na aanmelden.
- Deze workshop wordt verzorgd door laMar Sociaal & Vitaal.
Samen gezond, fit en veerkrachtig!