Goede voornemens worden in Wassenaar direct omgezet in daden. De deelnemers willen niet alleen een gezonde start maken, ze kiezen er ook echt voor door de komende 12 weken elkaar elke zaterdag te ontmoeten. FitStap draait om (meer) bewegen en je gaat ook aan de slag met gezonde voeding en mental coaching. De combinatie van een gezonde geest in een vitaal lichaam staat binnen FitStap centraal.

In de kerstvakantie heeft het gro-up buurtwerk samen met RKSV Blauw-Zwart een FIFA23-toernooi & Skillgames event georganiseerd. In totaal gingen 36 deelnemers met elkaar de strijd aan buiten op het kunstgrasveld en binnen in de kantine op de PlayStation 5. 

Woon jij in Wassenaar en wil je wat extra aandacht geven aan je gezondheid? Heb je voor in het nieuwe jaar wensen om je gezondheid te verbeteren? Zou je graag tips willen krijgen om je nog fijner, fitter en vitaler te voelen? Meld je dan aan voor (een van) de activiteiten van het POWER Programma van Fit in Wassenaar! 

Vanaf deze zomer wordt er door een actieve groep oudere dames gesport in het Buurtcentrum. Dit gebeurd onder leiding van een fysiotherapeute met de juiste kennis en kunde met betrekking tot het bewegen op hogere leeftijd. Iedere maandag  om 10 uur zijn er een 20 tal dames die met veel plezier en ieder op eigen niveau meedoen aan de les. Ook wordt er aandacht gegeven aan valpreventie en spier- en conditiebehoud. Sluit u ook aan?

Op dinsdag 22 november hebben kerngroeppartners van Fit in Wassenaar een online webinar georganiseerd voor ouders; Jongerenwerk Wassenaar in samenwerking met Indigo Preventie en Politie. Het onderwerp van de Webinar was alcohol en drugs. Ouders konden vragen stellen over hoe om te gaan met hun puber kinderen en hun gebruik en er werd informatie verschaft over de effecten en risico’s van de middelen en het puberbrein.

Fit in Wassenaar kijkt terug op een vliegende start van November Vitaliteitsmaand met de Vitaliteitsmarkt in de Bibliotheek Wassenaar op zaterdag 5 november. Er waren zo’n 60 bezoekers, van jong tot oud! Met november 'Vitaliteitsmaand' sluiten we aan bij Nederland Leest. Nederland Leest gaat dit jaar over het ouder worden in deze tijd: Hoe is het om ouder te worden en hoe blijf je fit en vitaal?