tips, wassenaar, bewegen
Nieuws
IMG 0358

Bijna 250 kinderen kwamen Buitengewoon Spelen!

26-04-2023

Op 25 april werd weer een Buitengewoon Spelen dag georganiseerd door Fit in Wassenaar in sporthal De Schulpwei. Er zijn bijna 250 kinderen komen spelen! Er is veel en veelzijdig bewogen: Op de stormbaan en het springkussen, door clinics van de handbalvereniging en de badmintonvereniging. Ook konden de de kinderen genieten van een poppenkastvoorstelling en meedoen aan een workshop zingen. Als aandenken gingen de kinderen met een mooi versierd gezicht met schmink weer naar huis. Het was een feestje! 

Lees hier het verhaal van Tanzi, deelnemer cursus Cognitieve Fitness

30-03-2023

Cognitieve fitness is tijdens het bewegen bewust je hersenen aan het werk zetten met uitdagende oefeningen. Onder andere professor Eric Scherder heeft ons laten kennismaken met het effect van bewegen op de hersenen en het beheersen van impulsen. Dit even als inleiding, want in Wassenaar in de ruime activiteitenruimte van het Sterrenbad is in februari de cursus Cognitieve Fitness begonnen. 

Op Sportsafari met gratis sportlessen!

21-03-2023

Vanuit het sport- en preventieakkoord Fit in Wassenaar wordt in samenwerking met Kinderopvang Norlandia en lokale sport- en beweegaanbieders een GRATIS kennismakingsaanbod opgezet voor kinderen van de basisschool. Met deze Sportsafari in eigen dorp kunnen kinderen verschillende sporten gratis uitproberen, (her)ontdekken wat ze leuk vinden om te doen en samen lekker in beweging te zijn. Grijp je kans en kom in actie met golf, bee ball en handbal! 

Vervolg Power Programma!

17-03-2023

Woon jij in Wassenaar en wil je wat extra aandacht geven aan je gezondheid? Heb je voor in het nieuwe jaar wensen om je gezondheid te verbeteren? Zou je graag tips willen krijgen om je nog fijner, fitter en vitaler te voelen? Meld je dan GRATIS aan voor (een van) de activiteiten van het POWER Programma van Fit in Wassenaar! 

De FitStap cursus is gestart!

21-01-2023

Goede voornemens worden in Wassenaar direct omgezet in daden. De deelnemers willen niet alleen een gezonde start maken, ze kiezen er ook echt voor door de komende 12 weken elkaar elke zaterdag te ontmoeten. FitStap draait om (meer) bewegen en je gaat ook aan de slag met gezonde voeding en mental coaching. De combinatie van een gezonde geest in een vitaal lichaam staat binnen FitStap centraal.

Contact

Wil je meer weten over Fit in Wassenaar? Heb je een idee om bij te dragen aan activiteiten voor een gezonde leefstijl voor onze inwoners?

Mail ons op info@fitinwassenaar.nl

of vul het contact formulier in.

Stel een vraag