Eerste erkende valpreventie interventie afgerond in Wassenaar!
18-09-2024
De eerste groep enthousiaste 65-plussers uit Wassenaar heeft de valpreventieve beweeginterventie Vallen Verleden Tijd met goed gevolg doorlopen. Deze cursus bestaat uit 10 bijeenkomsten van anderhalf uur. Deze vinden twee keer per week plaats. Hierbij wordt op één bijeenkomst geoefend met een hindernisparcours waarbij allerlei valrisico verhogende situaties voorkomen die ook in het dagelijks leven kunnen voorkomen. Bij de andere bijeenkomst wordt er aan de slag gegaan met valtraining en spelvormen. In 2024 wordt de valpreventie cursus nog GRATIS (t.w.v. €200) aangeboden aan inwoners van Wassenaar, dus lees snel verder!
De locatie waar de cursus plaatsvond was de gymzaal van de st. Bonifaciusschool. De cursus zal in het najaar nogmaals gegeven worden. De cursus is bedoeld voor zelfstandig wonende Wassenaarders van 65 jaar en ouder die nog goed mobiel zijn maar wel valangst hebben of al eens gevallen zijn. De groep bestond uit 12 deelnemers. Men wist elkaar te stimuleren en het vertrouwen te geven om alle oefeningen zo goed mogelijk uit te voeren. Er is veel geleerd, maar er was ook zeker tijd voor het delen van ervaringen en voor de nodige humor. De cursus werd afgesloten met thee en een heerlijke cupcake. En met de belofte om het geleerde tijdens een ‘terugkomsessie’ op een later moment nog eens te herhalen.
Ook benieuwd naar uw valrisico of wilt u deelnemen aan de cursus? Neem dan contact op met Sandra Ruitenbeek. Zij is valpreventiecoordinator en valpreventiespecialist van Fit in Wassenaar.
Contactgegevens:
sruitenbeek@sadwassenaar.nl
06-18 20 99 36
Meer informatie is ook te lezen op: