Wassenaar, 11 juni 2025 – Terwijl de Nationale Buitenspeeldag door heel Nederland traditioneel in het teken staat van kinderen, kiest Wassenaar vandaag bewust voor een andere doelgroep: de ouderen. Met deze primeur wil de gemeente aandacht vragen voor het feit dat bijna 60% van de Nederlandse ouderen niet voldoet aan de beweegrichtlijnen en hen stimuleren om samen naar buiten te gaan, te bewegen en elkaar te ontmoeten.
Buitenspeeldag voor ouderen: een landelijke uitzondering
Terwijl gemeenten en organisaties door het hele land vandaag activiteiten organiseren voor kinderen, is Fit in Wassenaar de enige in het land die een speciaal programma biedt voor ouderen. Slechts 40,3% van de Nederlandse ouderen voldoet aan de beweegrichtlijnen en slechts 35,4% doet wekelijks aan sportactiviteiten.
Kirsten Keij, projectleider van Fit in Wassenaar:
“Sport- en beweegdeelname onder ouderen vraagt gerichte aandacht, want de ouderen bewegen onvoldoende. Terwijl onderzoek aantoont dat buiten sporten niet alleen de stemming verbetert, maar ook de valangst vermindert, de gezondheid versterkt en cruciaal is voor spierbehoud op latere leeftijd. Met activiteiten zoals stoelenyoga en Parkinson boksen willen we niet alleen de fysieke gezondheid stimuleren, maar ook zorgen voor plezier, ontmoeting en zelfvertrouwen.
Voldoende bewegen is essentieel: ouderen die actief blijven en sociale contacten onderhouden hebben onder andere een lager risico op dementie.
Fit in Wassenaar: anders denken, samen doen
Fit in Wassenaar voert het Sportakkoord en het Gezond en Actief Leven Akkoord (GALA) uit namens de gemeente Wassenaar en zet zich in voor een gezonde, actieve en sociale leefstijl voor alle inwoners. “Ik vind het een mooie gelegenheid om iets anders te proberen. Het is goed voor mijn gezondheid en ik ontmoet direct nieuwe mensen.”
-Herman (79)
Over Fit in Wassenaar
Fit in Wassenaar zet zich namens de gemeente Wassenaar in voor een gezonde leefstijl onder alle Wassenaarders. Voor jongeren zijn er programma’s zoals Pausesport, Sportsafari, het ‘Train de student’ programma en Buurtsport. Voor ouderen biedt Fit in Wassenaar onder andere de QR fit activiteit, de Senior Sport Proeverij en erkende valpreventie interventies. Daarnaast zetten we in op voorlichting, bijvoorbeeld met de animatie over dementie en leefstijl. Zo werkt Fit in Wassenaar aan een vitaal en betrokken Wassenaar voor jong en oud.
De Wassenaarse Krant schreef hierover. En ook Kijk op Zuid-Holland bracht dit onder de aandacht.
