Workshop Mindfulness - Power Programma
Op dit moment zit de workshop VOL. Blijf wel aanmelden bij interesse, want er wordt gewerkt met een reservelijst.
Vaak zijn we met onze aandacht niet in het nu, maar vooruit in de tijd: ‘Dit moet nog’ en ‘Dat moet nog’ en ‘Wat als …?’ Of juist terug in de tijd: “Had ik maar...’
We doen dan dingen op de automatische piloot. Soms leidt dit tot ongezond gedrag, zoals piekeren, te lang doorgaan, teveel eten, etc... Herkenbaar? Meld je dan aan voor de workshop Mindfulness!