Samen buiten bewegen

Woensdag 11 juni naar buiten op de Nationale Buitenspeeldag in de tuin van ontmoetingspunt Sophieke.

Voor kinderen is buitenspelen en naar buitengaan belangrijk om gezond op te groeien. Wist je dat buiten bewegen en naar buiten gaan ook waardevol is bij vitaal ouder worden? Daarom kiezen we er in Wassenaar voor om deze dag bewust voor een andere doelgroep in te zetten: onze ouderen.

Ouderen die bewegen, sociale contacten onderhouden en een gezonde leefstijl hebben, hebben bijvoorbeeld minder risico op dementie en verkleinen de kans op vallen. 6.732 Nederlanders kwamen in 2023 om het leven als gevolg van een val. Daarmee is vallen de grootste niet-natuurlijke doodsoorzaak van Nederland.

Onderzoek laat zien dat buitensporten niet alleen de stemming verbetert en het lichaam versterkt, maar ook de angst voor vallen vermindert. Dus kom op 11 juni met ons mee naar buiten!

Doelgroep: Onze oudere inwoners en in het bijzonder ouderen met dementie en parkinson.
Activiteiten: Stoel yoga, Parkinson boksen en wandelen.
Datum: 11 juni.
Locatie: ontmoetingspunt Sophieke van Amarosa, van Zuylen van Nijeveltstraat 313, 2242 LJ Wassenaar
Tijd: inloop om 10.15 uur, activiteiten van 10.30-11.30 uur.
Na afloop: koffie/thee bij het restaurant van Amarosa.
Kosten: gratis
Georganiseerd door: Fit in Wassenaar samen met Amarosa en Fysio & Sport Stadhoudersplein

Aanmelden is niet nodig, maar mag wel via:
info@fitinwassenaar.nl
06 17415430