Week van de Mentale Gezondheid in Wassenaar
Laagdrempelige activiteiten voor alle inwoners – zonder afspraak
In het kader van de Week van de Mentale Gezondheid staat Wassenaar stil bij het belang van mentale gezondheid. Gedurende deze week worden er op verschillende plekken activiteiten georganiseerd die inwoners uitnodigen om in beweging te komen, anderen te ontmoeten of in gesprek te gaan.
Mentale gezondheid begint vaak met iets kleins: een wandeling, een ontmoeting of een goed gesprek. Met dit programma wordt ruimte gemaakt voor contact, erkenning en het delen van ervaringen – dichtbij en zonder drempels.
Activiteitenprogramma
Verspreid over de week zijn er verschillende momenten waarop inwoners kunnen aansluiten bij activiteiten die passen bij ontspanning, ontmoeting en gesprek.
Samen aan de slag in de natuur
- Maandag 1 juni & donderdag 4 juni
Op de regeneratieve tuinderij WIJdehorst kun je meewerken in de tuin. Door samen buiten bezig te zijn ontstaat er op een natuurlijke manier ruimte voor ontmoeting en rust in het hoofd.
Tijd: 09:00 – 16:00 uur
Locatie: Rijksstraatweg 599
Gesprek op het strand
- Dinsdag 2 juni
Tijdens “Consult at Sea” ga je op het strand in gesprek met een huisarts en een praktijkondersteuner GGZ. In een ontspannen setting kun je vragen stellen over zowel lichamelijke als mentale gezondheid.
Tijd: 16:00 – 18:00 uur
Locatie: Wassenaarse Slag (te herkennen aan twee strandstoelen in zee)
In beweging en in gesprek
- Dinsdag 2 juni
Samen met een beweegcoach wandel je een QR-FIT route van ongeveer 2 kilometer. Onderweg doe je eenvoudige oefeningen en is er ruimte voor een goed gesprek.
Tijd: 10:00 – 11:00 uur
Startlocatie: QR-FIT bord bij het Sterrenbad
Ontmoet de POH-GGZ
- Maandag 1 juni & woensdag 3 juni
In het gezondheidscentrum aan de Hofcampweg kun je binnenlopen om kennis te maken met de praktijkondersteuners GGZ. Zij vertellen wat zij kunnen betekenen en beantwoorden vragen.
Locatie: Gezondheidscentrum Hofcampweg 65
Meld je bij de praktijk van huisarts Bongers
- Nassira – maandag 10:45 – 12:00 uur
- Rixt – maandag 10:00 – 12:00 uur
- Aouatef – woensdag 10:00 – 11:00 uur
Plant a Friend (voor jongeren)
- Maandag 1 juni & donderdag 4 juni
Jongeren van 16 tot 28 jaar kunnen elkaar leren kennen via een eenvoudige en laagdrempelige activiteit met plantjes. Een moment om anderen te ontmoeten in een ontspannen sfeer.
Locatie: WIJdehorst
Jeugdinloop bij Jongerencentrum Boven
Gedurende de week is het jongerencentrum open voor ontmoeting en ontspanning. Jongeren kunnen hier samenkomen om te gamen, tafelvoetbal te spelen of gewoon even te zijn.
- Dinsdag: 15:00 – 17:30 uur (10–14 jaar)
- Donderdag en vrijdag: 19:00 – 22:00 uur (14–18 jaar)
Locatie: Dr. Mansveltkade 9
Zaalvoetbal voor jongerenijd: 14:00 – 15:00 uur
- Vrijdag 5 juni
De week wordt sportief afgesloten met zaalvoetbal. Een moment om samen te bewegen en energie kwijt te kunnen.
Tijd: 16:15 – 18:15 uur
Locatie: Sportzaal Bonifaciusschool
Samen aandacht voor mentale gezondheid
De Week van de Mentale Gezondheid staat in het teken van bewustwording, openheid en het bespreekbaar maken van mentale gezondheid. Door samen te komen en met elkaar in gesprek te gaan, kunnen kleine momenten van contact een groot verschil maken.
“Mentale gezondheid begint met een goed gesprek.
Dat maakt ruimte voor contact, erkenning, herkenning of een luisterend oor.”
Doe mee!
Iedereen is welkom om aan te sluiten bij één of meerdere activiteiten. Aanmelden is niet nodig.
Heb je vragen over het programma?
Neem dan contact op via: wbierens@kanslokaal.nl